Una vida llena de responsabilidades, preocupaciones y mucha prisa puede provocar grandes cantidades de estrés y tensión que, si no se tratan a tiempo, pueden desencadenar padecimientos físicos. Nosotros, los “eternamente ocupados”, soñamos con ese momento en el que podemos entrar a una dimensión mágica en la que las preocupaciones no existen y donde podemos relajarnos y disfrutar. Ese lugar sí existe y se llama spa.

 

VISITAR UN SPA ES un acto de AMOR PROPIO

Los servicios de un spa, pueden ser el complemento perfecto de unas vacaciones planeadas, pero hoy en día también forman parte de la rutina cotidiana para el bienestar y belleza. Y es que disfrutar de una tarde en silencio, bebiendo una infusión relajante en el jacuzzi, o en el sauna, mientras los pensamientos fluyen como la respiración, tiene un valor incalculable.

 

Si le invertimos a nuestra ropa, auto y hogar, ¿por qué no procurar a nuestro cuerpo, nuestra principal conexión con el mundo? Haz un espacio en tu agenda para consentirte, te aseguramos que ese tiempo de relax, lo tienes más que merecido.

 

¿QUÉ SERVICIOS PUEDES ENCONTRAR EN UN SPA?

 

  • Variedad de masajes
  • Sauna o Cuarto de vapor
  • Tratamientos faciales

 

SENSES Spa & Wellness Center, de Quartz Hotel & Spa, te ofrece todos estos servicios, en un ambiente holístico de bienestar para procurar ese momento de relajación, calma y balance que tanto estás buscando.

 

LA MAGIA DE UN MASAJE RELAJANTE

La mente merece tanto descanso como el cuerpo, y es posible atender a ambos mediante un masaje relajante. ¡Házlo una experiencia de self love o si lo prefieres, o con tu pareja!

 

¿EN QUÉ CONSISTE UN MASAJE RELAJANTE?

 

Un masaje relajante usualmente consiste en movimientos circulares y articulares suaves, largos y fluidos, realizados con la presión elegida. Es preferida por muchos por ser una terapia sin dolor y una forma muy eficaz de pausar el tiempo, desestresarse y relajar a la mente y al cuerpo.

 

En SENSES Spa & Wellness Center, nuestro masaje relajante se inspira en el famoso masaje sueco, que una de las técnicas de masaje más habituales. El objetivo de esta técnica es promover la relajación al liberar la tensión muscular acumulada. Suele ser más suave que el masaje de tejido profundo, para lograr relajarte, estimular tus terminaciones nerviosas e incrementar la circulación de la sangre. Además, lo puedes complementar con sonidoterapia y/o gemoterapia para alinear tus chacras.

 

LOS BENEFICIOS DE UN MASAJE RELAJANTE

  • Reduce dolores de cabeza y espalda
  • Disminuye niveles de estrés
  • Eliminar toxinas
  • Disminuir tensión
  • Ayudan en padecimientos como depresión y ansiedad
  • Mejora la circulación

 

¿Y EL MASAJE EN PAREJA?

Si buscas esa experiencia relajante y armoniosa, con alguien especial, pide el Masaje Relajante Duplex. Compartir esta experiencia única ayuda a reforzar el vínculo, disfrutar de la compañía y un momento de absoluta paz.

 

EL AMBIENTE PERFECTO CON AROMATERAPIA

Para que tu experiencia al acudir al spa sea aún más completa, es ideal que tu masaje sea realizado en un espacio armonioso, con iluminación tenue y ambientado con música zen, pero, sobre todo, que lo combinen con aromaterapia. Es decir que, al realizar el masaje corporal, utilicen aceites esenciales que permitan energizar y relajar tu mente y cuerpo.


VENTAJAS DEL USO DE AROMATERAPIA

  • Disminución del estrés y angustia
  • Alivia el dolor
  • Contrarresta el envejecimiento de las células
  • Apoya al tratamiento de padecimientos emocionales como la depresión, la ansiedad y el insomnio.

 

 

MEDITACIÓN Y RESPIRACIÓN CONSCIENTE PARA ALIVIAR EL ALMA

 Las ventajas de que hoy la salud mental sea un tema cada vez más aceptado, es que todos buscamos formas de calmar la ansiedad. Te recomendamos hacer un espacio en tu visita al spa para la meditación, aún si sea un momento para la respiración consciente.

Para entrar en el mood, te recomendamos la respiración en cuatro tiempos, también conocida como “respiración en caja”, utilizada para aliviar a tu mente en momentos de mucha tensión. ¡Verás que al finalizar este pequeño ejercicio tu mente estará despejada y podrás disfrutar aún más tu experiencia!

 

  • Cierra tus ojos, inhala aire con tu nariz mientras cuentas hasta cuatro.
  • Sostén el aire llenando tus pulmones contando otra vez al número 4.
  • Posteriormente exhala lentamente, durante 4 segundos.
  • Acepta los pensamientos que vayan apareciendo, y déjalos ir.

 

 ¡No lo pienses más! Regálate un momento de relajación, armonía y tranquilidad. Agenda tu espacio en SENSES Spa & Wellness Center.

 

SENSES Spa & Wellness Center forma parte de Quartz Hotel & Spa, un espacio espacio verdaderamente holístico, con la ambientación, atención y servicios que necesitas para que sientas relajado y en armonía. Nuestro objetivo principal es que puedas alcanzar tu máximo potencial encontrando el balance perfecto con tu mente, alma y cuerpo.